De vijf lichamen vormen een systeem in jezelf dat je ook alleen kunt opstellen. Het is dan een invoelende opsteling. Zie voor uitleg van de vijf lichamen de teksten hierover onder het kopje ‘Opstellingen met begeleiding’. Deze alleen opstellen is geen ideale situatie, maar het kan wel. Ik noem het geen ideale situatie omdat, wanneer deze opstelling gebeurt met begeleiding, er veel meer naar voren kan komen. Zeker bij deze fundamentele systemen als de vijf lichamen kan dat belangrijk zijn om te helen. Maar ga gerust ook alleen je gang. Het is een mooie, fijnstoffelijke oefening om te doen.